05/06/2012

Ciência da Pele - RADICAIS LIVRES



Existem muitas teorias que tentam explicar os motivos do envelhecimento humano. A teoria mais aceite foi a desenvolvida pelo médico e investigador Denham Harman. Segundo ele, grande parte do processo de envelhecimento é explicado através da actuação dos radicais livres no organismo. De facto, os radicais livres são parte de uma batalha travada no interior do corpo humano. Sempre que respiramos o oxigénio entra na corrente sanguínea através dos pulmões, viaja até as células, onde será utilizado para a produção de energia. Neste fluxo que ocorre no interior das mitocôndrias, uma pequena percentagem de moléculas de oxigénio "escapa" com um electrão a menos na sua última órbita. Esses são os radicais livres. Em resumo, os radicais livres são moléculas de oxigénio que perderam um electrão nas interacções com outras moléculas, tornando-se instáveis ou reactivas. Ao procurarem estabilizar-se os radicais livres “roubam” electrões a outras moléculas, gerando outros radicais livres e danificando os componentes das células.

Factores externos como poluição, consumo de álcool e tabagismo são aliados dos radicais livres, pois interferem nos mecanismos de defesa que o próprio organismo desenvolve para combatê-los.

Mas, como os radicais livres causam o envelhecimento cutâneo?
O colagénio, proteína que confere à nossa pele elasticidade e viçosidade, é extremamente susceptível à acção dos radicais livres. Normalmente as moléculas de colagénio deslizam umas sobre as outras promovendo a suavidade e elasticidade da pele. No entanto, após sofrer danos provocados pela actuação dos radicais livres, elas perdem a elasticidade, o que faz com que a pele apresente uma aparência envelhecida. O excesso de exposição solar também activa os radicais livres.

Felizmente para auxiliar na luta contra os radicais livres, podemos contar com os antioxidantes. Os antioxidantes actuam fornecendo o electrão que o radical livre tanto procura e, desta forma, estabilizando-o. O agente antioxidante geralmente transforma-se numa molécula que é eliminada. Os antioxidantes estão presentes nas vitaminas, aminoácidos e outras substâncias naturais. Os seus representantes de maior importância são as conhecidas vitaminas E e C.

Damos-lhe as seguintes sugestões para manter a juventude, vivacidade e frescura da sua pele:

Evitar:
·       Excesso de exposição solar;
·       Fumo de cigarro;
·       Ambientes poluídos;
·       Alimentação inadequada, sobretudo sem vitaminas A, C, E;
·       Consumo excessivo de álcool;
·       Excesso de stress;
·       Falta de sono.

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