You – A sua beleza

Depois de escrever o artigo “Que fórmulas de cuidados com o rosto contêm as moléculas anti-envelhecimento mais eficazes?”, onde menciono o contributo dado pelo Dr. Mehmet Oz na promoção da molécula anti-envelhecimento resveratrol, podem imaginar qual foi a minha surpresa quando, uma amiga, me chamou à atenção para esta passagem no livro ”YOU – A SUA BELEZA”, da autoria dos conhecidos Dr. Michael F. Roizen e Dr. Mehmet C. Oz, trazido para Portugal pela editora lua de papel. É evidente que não resisti a transcrever esta passagem, em primeiro lugar, porque explica um pouco um problema que afecta muitas pessoas (caspa) e, em segundo lugar, pela referência que faz a champôs naturais como uma boa opção.

”DICA YOU: ANALISEM O VOSSO CHAMPÔ. Não é que tenhamos câmaras web no vosso quarto de banho, mas conhecemos muito bem a vossa rotina no duche: enxaguam-se, põem champô no cabelo, enxaguam o cabelo, juntam o amaciador, lavam o corpo, rapam as pernas (ou a cara), enxaguam-se, secam-se. Parece excelente, mas não é ideal, pelo menos num aspecto. Não há uma resposta ”certa” à pergunta com que frequência devem lavar o cabelo. As vossas actividades físicas, o uso de produtos para pentear e o vosso tipo de cabelo determinarão geralmente a frequência com que devem lavá-lo. Se a lavagem diária torna o vosso cabelo demasiado seco, tentem lavá-lo de dois em dois ou de três em três dias. Ou podem ter o cabelo muito oleoso, que precisa de ser lavado mais de uma vez por dia. Se usarem amaciador quando lavam a cabeça, poderá dar-se o caso de precisarem de usar diariamente o champô mas de ser necessário ajustar os níveis do amaciador. No entanto, se tiverem caspa, é aconselhável lavarem o cabelo todos os dias. Foi demonstrado que lavagens mais frequentes reduzem a fonte de alimento (lípidos sebáceos) do organismo – Malassezia – que provoca a caspa. Uma remoção menos frequente destes lípidos através da lavagem conduz a um crescimento excessivo de Malassezia e ao aumento da caspa. Por outro lado, os amaciadores retêm realmente a humidade podendo assim ser úteis. Apliquem o amaciador diariamente e não se incomodem a lavá-lo se não quiserem. O ideal é usarem um champô natural com pH equilibrado, que seja delicado. Lembrem-se que se é natural isso não significa que seja sempre o melhor (o cianeto é natural).
Nós gostamos muito dos champôs destes fabricantes: Aubrey Organics, Quinessence, So Organic, Avalon Organics e Organics Excellence.”

Fonte - excerto retirado de: «YOU – A Sua Beleza», de Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz


A Aubrey Organics disponibiliza, em Portugal, a seguinte gama de champôs e amaciadores:

Cuidados especiais
Champô de polipódio para tratamento - calaguala fern
Amaciador de polipódio para tratamento, sem enxaguar – calaguala fern
Champô nutritivo - rosa mosqueta®
Amaciador nutritivo - rosa mosqueta®

Cabelos normais
Champô hidratante de camomila azul
Amaciador luxurioso de camomila

Cabelos oleosos
Champô clarificador de chá verde

Cabelos secos
Champô hidratante de madressilva e rosa - honeysuckle rose®
Amaciador hidratante de madressilva e rosa - honeysuckle rose®

Começar hoje a fazer a diferença…

Já por várias vezes me têm ouvido falar e defender que devemos optar por bens de consumo desenvolvidos e produzidos com preocupações ambientais e apostar em empresas que têm como objectivo a sustentabilidade. Estou, de dia para dia, cada vez mais convencida que podemos e devemos contribuir para este esforço, seja através da forma como nos alimentamos e lavamos, como limpamos a casa e as nossas roupas, etc. mas também pelo modo como utilizamos o ambiente onde vivemos.
Sem dúvida que a diferença é feita, em grande parte, através de empresas socialmente e ambientalmente mais responsáveis mas também, cada vez mais, por indivíduos que tomam uma opção voluntária de gerir o seu quotidiano de uma forma sustentável.

“Um Desenvolvimento Sustentável é aquele que vai ao encontro das necessidades das gerações presentes, sem comprometer a capacidade das gerações futuras suprirem as suas próprias necessidades”
As imagens, a seguir, são suficientemente reveladoras e espero que sejam um pequeno contributo para nos avivar a memória e ajudem a fazer a diferença.

No Porto – Mercatu

Os habitantes do Porto têm agora uma nova opção quando pensarem em comprar com qualidade, pois já abriu o Mercatu. È um espaço onde o “bio” é lógico (biológico), pois de acordo com as palavras dos seus fundadores, a opção pela palavra em latim do actual Mercado remete para um retorno “às origens dos alimentos: os alimentos mais saudáveis e saborosos e em equilíbrio com o meio ambiente”.

No Mercatu podemos encontrar uma grande variedade de produtos desde a mercearia, como massas, bolachas e bebidas, até aos produtos frescos, como fruta, legumes, carne, leite… e tudo com a garantia de serem “ALIMENTOS AUTÊNTICOS”, pois são:
- 100% biológicos certificados;
- Saudáveis, nutritivos e saborosos;
- Não têm transgénicos ou aditivos artificiais;
- E são amigos do ambiente.

O empenho neste projecto visa ser mais um contributo “para um mundo melhor! Confiamos que o nosso apoio activo à agricultura biológica contribui para a protecção do meio ambiente, para uma sociedade mais justa e para um futuro são dos nossos filhos”, são ainda palavras dos criadores deste projecto .

Como é evidente, para ser uma loja completa, não podia faltar uma secção de produtos cosméticos e de higiene corporal biológicos e naturais onde se pode encontrar a presença, entre outras, de gamas muito alargadas das marcas Aubrey Organics e Urtekram.
É com todo o prazer que dou o meu apoio a este novo projecto!

Localização: Rua do Crasto, n.º 210, 4150-241 Porto

Horário: 2ª a 6ª feira – 10:00 às 20:00 horas
Sábado - 9:00 às 19:00 horas

Aqui ficam algumas imagens da loja e sua localização.







Copyright rita c. Reprodução permitida desde que indicando o endereço:

http://osprodutosnaturais.blogspot.com/2010/03/no-porto-mercatu.html

O meu corpo é 72% reciclável…

…aparentemente ainda tenho muito para melhorar! E você?



Aqui fica um questionário engraçado se estiver a necessitar de alguma distracção para o fim-de-semana. How much of your body could be recycled?

O Inverno pode significar pele seca

O Inverno pode significar pele seca, Rosa Mosqueta® significa alívio relaxante…
O Inverno é duro com todos os centímetros da sua pele. A resposta da Aubrey: Rosa Mosqueta®, o óleo de uma rosa sul-americana rara, utilizado há várias gerações para suavizar e hidratar. Retenha a hidratação e mime a sua pele cansada pele Inverno com a linha completa de produtos de Rosa Mosqueta®, exclusiva da Aubrey Organics®.

PARA O ROSTO:

Creme de limpeza facial de algas e rosa mosqueta®
Feito à medida da pele seca, este creme de limpeza facial suave, remove resíduos de maquilhagem e impurezas sem secar a pele delicada.

Tónico facial de rosa mosqueta® e lavanda

Tónico ultra suave combina o poder amaciador do extracto de lavanda biológica com o óleo de Rosa Mosqueta® biológico para, levemente, hidratar a pele.

Creme hidratante facial - rosa mosqueta®

Fórmula super rica, amacia e hidrata a pele seca, com óleo de Rosa Mosqueta® biológico, ácidos gordos essenciais, vitamina C e outros nutrientes.

Máscara e esfoliante facial de jojoba e aveia com rosa mosqueta®
Máscara hidratante e esfoliante, remove suavemente a pele morta de forma a deixar a pele incrivelmente macia.

Óleo de sementes de botões de rosa - rosa mosqueta®
Extraído de uma rosa que cresce nas montanhas dos andes – Chile. É necessário uma pequeníssima quantidade deste óleo, rico, para alimentar e revitalizar a pele seca e baça.
Rico em ácido linoleico e linolénico, excelentes nutrientes para a pele. Melhora a textura da pele e regulariza a hidratação.
Para melhores resultados aplicar o óleo nas zonas secas da pele e de seguida aplicar Creme de rosa mosqueta®.
Também é excelente para aplicação nos cabelos danificados e couro cabeludo seco.
Não é recomendado para pele propensa a acne.


PARA O CORPO:

Gel de duche magnificiente - rosa mosqueta®
Um gel de duche fragrante que restablece os óleos naturais da pele que outros retiram. Aplique em todo o corpo e sinta o poder hidratante do óleo de rosa mosqueta® biológica, hipericão, óleo de borragem e manteiga de karité biológica.





Gel de banho e duche - rosa mosqueta®
Este gel rico, com dupla função, pode ser usado como gel de duche sem espuma ou como gel relaxante para o banho de imersão. Enriquecido com óleo de Rosa Mosqueta® de produção biológica, óleo de macadámia e amêndoas, e suavemente “temperado” com gerânio e lavanda para deixar a sua pele suave como a de um bébé e com uma fragrância suave.


Loção para corpo e mãos - rosa mosqueta®
Loção magnificiente e fragrante, deixa a sua pele incrivelmente macia e flexível. Feita com óleo de Rosa Mosqueta® biológico, rico em ácidos gordos essenciais, vitamina E e outros nutrientes, óleo de Jojoba biológico e óleo de noz de macadâmia.

Espinheiro Alvar - planta de múltiplas aplicações, conhecida como a planta do coração

O espinheiro alvar ou pilriteiro (Crataegus monogyna) é frequentemente tido como uma planta de sebe, com inúmeros ramos que emergem ao nível do solo. Contudo, também pode ocorrer como árvore, até 10 metros de altura, com um só tronco simples ou muito ramificado desde a base, formando uma copa muito variável. As folhas são compridas obovadas, com 3 a 7 lobos, apresentando uma tonalidade verde-escura brilhante na página superior e claras e baças na página inferior. As flores são brancas róseas reunidas em corimbos e os frutos são ovóides de cor vermelha, brilhantes ou de cor castanho avermelhados. É comum encontrá-lo distribuído pela América do Norte e Europa, normalmente junto de matagais, sebes, bosques e em zonas de solos calcários, dando-se a sua floração entre Abril e Maio.

Embora a maioria das pessoas não o saiba, as folhas jovens podem ser comidas em salada, assim como os frutos quando maduros. Noutros tempos, como substituição do café torrava-se os caroços e usava-se as folhas em substituição do chá. Há ainda alguns documentos que mencionam que também se fazia um certo tipo de pão a partir da polpa destes frutos.
A sua flor é utilizada, em tisanas (chá), como regulador do ritmo cardíaco. Conhecida como a planta do coração possui propriedades sedativas, anti-espasmódicas, tónico-cardíacas e diuréticas, constituindo uma solução muito eficaz contra a angústia e a irritabilidade.

No espinheiro alvar foram detectados importantes compostos químicos, com destaque para flavonóides, taninos, histamina, ácidos vários e vitamina C e os frutos são fortemente anti-oxidantes.
Alguns estudos sugerem, ainda, que o espinheiro alvar tem efeitos suavemente adstringentes podendo providenciar benefícios a pessoas com problemas de seborreia, acne ou outros problemas de inflamação da pele.

Fontes:http://www.aguaonline.net/gca/?id=94
Guia Fapas – Árvores de Portugal e Europa – C. J. Humphries, J. R. Press, D. A. Sutton
Revista Saúde Actual - Revista de Saúde Natural, Ciência e Ambiente

Urtekram, activamente pelo Fairtrade (Comércio Justo)

Tal como na Dinamarca também em Portugal os produtos de Comércio Justo têm vindo, cada vez mais, a ser acarinhados. A procura por produtos provenientes de Comércio Justo tem crescido rapidamente e é um facto que cada vez mais os portugueses têm orgulho em ingerir e utilizar produtos que são sustentáveis.
A Urtekram, a partir da sua base em Mariager, Dinamarca, sempre apoiou o Comércio Justo. Deste modo, em conjunto com outros parceiros europeus, fundou em 1986 a Good Food Foundation, na Turquia. A Turquia não é um país do Terceiro Mundo, pelo que este projecto não é “genuinamente” um projecto de Comércio Justo, contudo os princípios são os mesmos. O objectivo foi sempre o de educar e motivar os agricultores turcos a mudarem para um sistema mais justo e ecológico.
- Hoje estamos focados em fazer tudo que seja possível para apoiar o desenvolvimento dos produtos de Comércio Justo. É uma componente natural da responsabilidade social que assumimos. Continuaremos a ajudar a promover o desenvolvimento em países do Terceiro Mundo para que as pessoas destes países tenham a oportunidade de manter uma qualidade de vida melhor, através de melhores empregos e melhores preços – diz Peder G. Jessen, director de marketing e vendas da Urtekram.
- É interessante que uma família na Dinamarca, ou noutro país europeu, opte por utilizar a sua riqueza pensando também em pessoas com condições de vida significativamente inferiores. Hoje podemos demonstrar o nosso envolvimento social e global através do nosso consumo diário. – diz, também, Peder G. Jessen.
A Urtekram foca a sua atenção deliberadamente nos produtos rotulados por Max Havelaar pelo facto de ser uma organização forte que assegura a credibilidade do Comércio Justo.
- A Urtekram apoiou o Comércio Justo desde o inicio, tendo vindo a adicionar mais produtos rotulados por Max Havelaar, à medida que estes vão estando disponíveis. Como resposta os consumidores têm optado, de forma crescente, pelos produtos da Urtekram – diz Judith Coast, secretária de Max Havelaar.


Produtos de higiene corporal com a designação Fairtrade:
Champô de açúcar amarelo
Esfoliante de açúcar amarelo
Gel de duche de açúcar amarelo
Sabonete líquido de açúcar amarelo

Elaborados com açúcar de cana proveniente do Paraguai:
Cooperativa Asocace no Paraguai
Cooperativa El Arroyense no Paraguay
Cooperativa Manduvirá no Paraguai
Cooperativa Montillo no Paraguai

Copyright rita c. Reprodução permitida desde que indicando o endereço:
http://osprodutosnaturais.blogspot.com/2010/02/urtekram-activamente-pelo-fairtrade.html

Açúcar amarelo – Para adoçar o corpo!

O esfoliante corporal de açúcar amarelo da Urtekram é um dos primeiros, se não mesmo o primeiro, produtos de cuidado corporal, no mundo, com certificação Fairtrade (Comércio Justo). É um esfoliante à base de cana-de-açúcar e óleos vegetais e essenciais que deixam a sua pele extremamente suave. Sendo a cana-de-açúcar (Saccharum officinarum), há muito, conhecida pelas suas qualidades de hidratação e efeito anti-inflamatório e atendendo ao sucesso obtido pelo esfoliante corporal de açúcar amarelo, a Urtekram não quis deixar de alargar a gama destes produtos. Neste momento, da linha de açúcar amarelo, está disponível o champô, gel de duche, sabonete líquido e o esfoliante. São excelentes para a pele, muito hidratantes e como os vamos colocar na pele nem temos que nos preocupar com as calorias!

A Urtekram tem sido generosa na utilização destes cristais dispendiosos, mas os produtos também incluem óleo de caroço de alperce, cânhamo, sementes de sésamo, côco e óleos essenciais, o que faz com que a pele fique suave como a de um bebé. Naturalmente, estes produtos contêm açúcar amarelo biológico, de Comércio Justo, proveniente do Paraguai.


Garantia Fairtrade e Ecocert.


O logótipo Fairtrade (Comércio Justo) é a garantia de que os produtores Paraguaios, de cana-de-açúcar, recebem o valor justo pelos seus produtos, um valor com o qual eles se podem sustentar e ter condições de trabalho justas. A venda das matérias-primas que produzem significa que podem enviar os filhos para a escola e ter electricidade – fogão que lhes permite cozinhar mais facilmente e luz para que as crianças possam fazer os seus deveres escolares.


Os critérios do Ecocert para produtos cosméticos e de higiene corporal definem, entre outros aspectos:
- Mínimo de 95% do produto tem que ser de origem natural;
- Mínimo de 95% dos ingredientes baseados em plantas, presentes no produto, tem que ser de produção biológica;
- Mínimo de 10% do total dos ingredientes, presentes no produto, tem que ser de produção biológica.


Copyright rita c. Reprodução permitida desde que indicando o endereço:http://osprodutosnaturais.blogspot.com/2010/02/acucar-amarelo-para-adocar-o-corpo.htm

Que fórmulas de cuidados com o rosto contêm as moléculas anti-envelhecimento mais eficazes?

Fonte: traduzido e adaptado a partir do artigo ”Making the grade – Three skin care essencials” in Healthy Living August 2009.

Hidratação, para proteger a sua pele da poluição.

A poluição, hoje, prevalece mais do que nunca, quer viva na cidade ou no campo. De qualquer forma, os ingredientes mais benéficos para cuidados da pele e cuidados com o rosto têm origens milenares: cianobactérias (Aphanizomenon flos-aquae ou Spirulina máxima), grainhas de uva (Vitis vinifera), aloé vera, óleo de prímula da noite, epilóbio, chá verde e cardo-mariano. Estas fito moléculas, de efeito comprovado, em conjunto com a pureza dos melhores cosméticos biológicos funcionam na sua pele de uma forma fantástica.
As cianobactérias, excepcionalmente ricas em nutrientes, contêm glicoproteínas, vitaminas, minerais, açúcares simples, lípidos e enzimas biologicamente activas. Existem estudos que indiciam a possibilidade de ser um estimulador da libertação de células estaminais da medula óssea e da sua migração para os tecidos ajudando a regeneração e cura do próprio organismo (“Effects of the Blue Green Algae Aphanizomenon flos-aquae on Human Natural Killer Cells” - Chapter 3.1 of the IBC Library Series, Volume 1911, “Phytoceuticals: Examining the health benefit and pharmaceutical properties of natural antioxidants and phytochemicals”).
A molécula anti-envelhecimento, resveratrol, promovida pelo Dr. Mehmet Oz, é considerada o Santo Graal da medicina anti-envelhecimento. Este anti-oxidante, existente nas grainhas de uva, por exemplo, elimina radicais livres, que podem causar o envelhecimento prematuro da pele, e existem indícios de ser capaz de reverter diversos aspectos do envelhecimento das células.
Estas poderosas fito moléculas anti-envelhecimento encontram-se na linha blue green algae com extracto de grainha de uva, para pele mista/oleosa, da Aubrey Organics - Loção hidratante facial, Loção de limpeza facial e Tónico facial. Este sistema simples, em três passos, é ainda complementado com a Máscara facial calmante – blue green algae com extracto de grainha de uva que esfolia suavemente ajudando a manter os poros desobstruídos e a retirar o excesso de oleosidade.
O cardo-mariano, tal como o chá verde, tem sido alvo de diversos estudos acerca da segurança e benefícios na ajuda à prevenção e reparação dos danos causados pela radiação ultra-violeta. Este tipo de radiação está relacionado com as rugas e manchas prematuras na pele. Nestas situações o cardo-mariano e o chá verde têm tido resultados admiráveis. Estas ervas, com propriedades anti-envelhecimento e desintoxicantes, também estão presentes nas formulações da linha blue green algae com extracto de grainha de uva, da Aubrey Organics.
Os beta-glucanos do aloé vera biológico e o ácido gama linolénico do óleo de prímula da noite providenciam ainda mais benefícios terapêuticos. Os beta-glucanos estimulam o sistema imunitário e óleo de prímula da noite tem propriedades emolientes que hidratam e suavizam a pele, ajudando a tratar acne, eczema, psoríase e outros problemas da pele.
Entretanto, o epilóbio, um dos mais famosos anti-inflamatórios de uso tópico, rico em ácido salicílico, em conjunto com a lavanda biológica, acalma e amacia a pele.

Os tesouros da natureza funcionam melhor, na sua pele, quando são apresentados da forma mais ”pura”. É aí que a Aubrey Organics surge. A Aubrey Organics é indiscutivelmente uma das empresas que produz os cosméticos mais ”puros”! Empregam os ingredientes vegetais, de produção biológica, mais eficazes e nunca usam parabenos ou conservantes que libertam formaldeído, ao contrário dos produtos de topo de gama das grandes empresas de cosméticos, ditas, tradicionais. Aubrey Organics significa terapia para a sua pele!

Nos produtos para os cuidados com o rosto da Aubrey Organics pode ainda encontrar linhas específicas para todos os tipos de pele (pele seca, mista/seca, normal, oleosa e sensível).

Liderar pelo exemplo - Plano de Acção para o Desenvolvimento Sustentável – PASUSISEP

Foi apresentado, ontem dia 14 de Janeiro, pela Presidência do ISEP (Instituto Superior de Engenharia do Porto) o PLANO DE ACÇÃO PARA A SUSTENTABILIDADE (PASUSISEP).
Os objectivos fundamentais desta estratégia são não só a criação de boas práticas orientadoras de uma organização que se vê corporativamente responsável “(…) mas primordialmente a formação de uma estirpe diferente de graduados (…)” que enquanto profissionais e cidadãos, contribuirão para um futuro mais promissor, porque sustentável.

“A promoção de um desenvolvimento sustentável é parte da missão de uma escola superior. Enquanto instituição de referência no ensino e investigação de Engenharia, o ISEP tem neste campo uma responsabilidade acrescida. Este fenómeno compromete toda a nossa comunidade académica com a promoção da sustentabilidade e, neste sentido, o PASUS permite traçar a estratégia de desenvolvimento sustentável para os próximos 5 anos.”

Sendo uma abordagem pioneira ao nível das instituições de ensino superior, em Portugal, com objectivos claros e ambiciosos, que serão corporizados em acções que vão da sustentabilidade do parque edificado, gestão de resíduos, passando por uma estratégia de Green Procurement até à investigação e actividades de pós-graduação em desenvolvimento sustentável, é expectável que passe a constituir uma referência a ser seguida por outras organizações.

“Um Desenvolvimento Sustentável é aquele que vai ao encontro das necessidades das gerações presentes, sem comprometer a capacidade das gerações futuras suprirem as suas próprias necessidades”


Mais informação:
http://www.isep.ipp.pt/

Copyright rita c. Reprodução permitida desde que indicando o endereço:
http://osprodutosnaturais.blogspot.com/2010/01/liderar-pelo-exemplo-plano-de-accao.html